孩子发脾气、爱哭闹、有分离焦虑？《读懂孩子的情绪信号》或许能帮到你

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现代快报讯（记者郑文静）孩子动不动就发脾气、爱哭闹、拒绝分享，还有分离焦虑、叛逆、不听话 …… 教育的本质是关系学，而处理关系最重要的是处理情绪。如何解决这些问题？接力出版社最新出版的《读懂孩子的情绪信号：你的孩子并不淘气》或许能帮到你。

作者凯特 · 斯维尔顿，曾在英国广播公司做了 25 年记者，制作并播讲过很多知名纪录片，也曾参与录制备受欢迎的娱乐节目《舞动奇迹》，对儿童的热爱，以及倡导儿童的心理健康贯穿了其职业生涯。早在大学时期，她就取得了心理学学士学位。从业几十年来，她曾采访过诸多世界知名神经科学家、精神病学家以及心理治疗师。有了自己的孩子后，凯特决定再次从事儿童心理咨询工作。书中，作者凯特创新性地提出："5 岁以内的孩子没有一个是淘气的。" 孩子是通过自己的行为，告诉我们一些东西，因为他们只会用这种方式跟我们沟通。这个年龄段的孩子情感非常强烈，很多小事在他们眼里就像世界末日一样严重。要想培养出心理健康的孩子，家长需要从小抓起。" 如果我们从怀孕到孩子五岁都做对了，就可以让我们的孩子终身受益。"

行为就是语言。了解孩子行为背后的脑科学，读懂孩子的情绪信号，我们就不会总是责问孩子：" 你到底有什么毛病？" 反而会关切地问：" 我可以帮助你吗？"

作者创新性地使用蜥蜴、狒狒、猫头鹰的比喻，带你读懂孩子的大脑和行为。

猴面包树不是一棵普通的树。它是生长在津巴布韦的一棵古老的猴面包树，也是智慧的象征。作者把它比作孩子的大脑。书中简单明了地提炼了大脑的不同角色。一种是蜥蜴（生存脑），一切应激反应都是本能的、自动化的，只为确保孩子的生存；一种是狒狒（情绪脑），掌管孩子的社交行为和情绪，语言和记忆的所在地；一种是聪明的猫头鹰（思考脑），拥有理性思维、丰富的想象力和解决问题的能力。

当你知道孩子那些看起来不好的行为，只是孩子大脑里那只还没有发育完全的 " 狒狒 " 的本能反应时，你就不会轻易给孩子贴上 " 淘气 " 的标签了。父母有责任帮助孩子在成长中培养自己的 " 猫头鹰 "，学会换位思考。通过了解大脑的哪一部分在控制孩子的行为，我们就可以做出科学的应对。

本书深入探讨了十余项长期困扰很多家庭的育儿难题，并给出独特的应对话术和行之有效的育儿方法，如特种部队育儿法、回旋镖拜拜、萨尔萨摇摆舞、手指呼吸法、双赢法等，使你轻松应对棘手的育儿挑战，帮助你与孩子建立牢固的亲子关系，为孩子一生铺就爱的底色。

（出版社供图校对许元华编辑苏湘洋）

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孩子发脾气、爱哭闹、有分离焦虑？《读懂孩子的情绪信号》或许能帮到你

时间：2023-07-27 20:47:57来源 : 现代快报+

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